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31 julio, 2014

Modo de preparación del té

A continuación se muestra como preparar una taza perfecta de té en 5 sencillos pasos.

Instrumentos:










Modo de preparación:

1. Calienta el agua hasta llegar a la temperatura deseada.
Utiliza un termómetro para líquidos para medir la temperatura del agua.*

2. Con una cuchara tetera (chica) viértela cantidad indicada de té dentro del infusor.(Aprox. 2gr ó 1 cucharadita por cada taza)**

3. Cuando llegue a la temperatura deseada (nunca hirviendo), vierte el agua caliente dentro del infusor. 
La temperatura forma parte clave a la hora de preparar té, ya que si el agua esta muy caliente las hojas podrían quemarse, lo que modificaría el sabor deseado.

4. Deja reposar las hojas dentro del agua caliente el tiempo que se requiera dependiendo el tipo de té.

5. Saca el infusor con las hojas al llegar al tiempo requerido. Al preparar té, es muy importante remover las hojas de la infusión a tiempo ya que remojarlas en exceso provoca que la infusión adquiera un sabor mas amargo. Un cronómetro es bastante útil para medir con exactitud el tiempo de infusión.


Si así lo deseas agrega azúcar, miel, limón o leche al gusto.
En mi opinión, yo siempre tomo mi té sin aditivos, para así deleitar puramente la complejidad del cuerpo, los olores y sabores de mi taza de té. Pero en gustos se rompen géneros, así que no dudes en experimentar diferentes maneras de preparar tu infusión.

* Si no cuentas con un termómetro a la mano, justo cuando el agua comience a hervir (el agua hierve a 100 °C), apaga el fuego y déjala reposar 3 min. para los tes Blancos y Verdes, 2 min. para los tes Oolong, y 1 min. para el té Negro y el Pu-erh.
** Si vas a preparar tu bebida helada, dobla la cantidad de té para un sabor mas intenso.


En lo personal, como yo me preparo varias tazas al día de diferentes tipos de té, me parece algo tedioso hervir el agua en la estufa y estar checando la temperatura ideal con un termómetro,  sobre todo por que en el mundo de hoy en día siempre tenemos prisa y no siempre podemos ponerle profunda  dedicación a nuestras actividades (aun que deberíamos).


Todos tenemos una cafetera en casa, ¿Por qué no tener un electrodoméstico que facilite la preparación de nuestro té?

Es por eso que cuento con una tetera eléctrica con control de temperatura, que cuenta con  4 temperaturas ideales para preparar cada tipo de té.
La mía es de la marca Krups, modelo FL700D50. 
Puedes adquirir la tuya en cualquier tienda departamental. 




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Tea Making Tips (1941)



19 marzo, 2014

Rooibos: El mejor secreto de SudÁfrica







El “té” de Rooibos no es propiamente un té, sino una tisana que nace de la infusión de un arbusto sudafricano (Aspalathus Linearis) que en el idioma afrikáans significa arbusto rojo.
Aunque fuera de África había sido desconocido hasta hace algunas décadas, ha tomado mucha popularidad ya que posee grandes virtudes curativas, cuenta con más de 200 principios activos, cuenta un gran contenido multivitamínico y es libre de cafeína.

El Rooibos no contiene azúcar,  y aun así su sabor es dulce y afrutado, muy diferente al sabor robusto y noble del té negro.
Al no contener cafeína y su sabor ligeramente dulce, es un complemento ideal de vitaminas y minerales para los niños y gente con hipertensión.

Una taza de infusión de Rooibos contiene:
- 0,07 mg. de hierro.
- 0,22 mg. de flúor.
- 6,16 mg. de sodio. 
- 7,12 mg. de potasio.
- 1,09mg. De calcio.
- 1,67 mg. De magnesio.
- 0.04 mg. De zinc.

Propiedades:

RELAJANTE
Es rico en minerales como el magnesio, de gran importancia para el sistema nervioso. Es beneficioso para la irritabilidad, el insomnio y la depresión.

HUESOS SANOS
El calcio, el magnesio y el flúor también ayudan a cuidar nuestros huesos y dientes.

DIGESTIVO
Es una planta con efectos muy favorables ante la diarrea, estreñimiento, gastritis, dolores de estómago, nauseas y vómitos.

BEBIDA DEPORTIVA
El efecto antioxidante junto a su aporte multimineral lo hacen ideal para los deportistas que quieren reponer las sales eliminadas durante el ejercicio. Combate la acidez que causa el ejercicio excesivo.

EMBARAZO
3 tazas de Rooibos al día proporcionan un tercio de la cantidad diaria de hierro que nuestro organismo necesita. El Rooibos es una bebida muy adecuada para mujeres embarazadas, las que estén dando el pecho o las que tienen menstruaciones fuertes.
 También es una excelente fuente de hierro para los vegetarianos, cuya alimentación suele ser pobre en este mineral.



La infusión del Rooibos no se quema con el agua hirviendo, y puede infusionarse hasta 15 minutos (a comparación de los tés de Camellia Sinensis, que tienden a amargarse en tiempos prolongados de infusión) Su sencillez la convierte en una bebida fascinante y versátil: puede tomarse en el desayuno o en la cena, como bebida tonificante para deportistas o bien mezclada con zumos, postres, productos lácteos y repostería.

Si buscas una deliciosa bebida, cargada de vitaminas y minerales y libre de cafeína... ¡el Rooibos es para ti!

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